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Qigong

Depuis que j’ai découvert le Qigong, il est devenu essentiel à ma vie. Je le pratique tous les matins et j’en ressens les bienfaits tout au long de la journée: je me suis plus calme, confiante et sereine. Je sens l’énergie parcourir mon corps et je ressens une grande connection au monde qui m’entoure. Que je pratique le Qigong seule ou avec des amis, je suis pleinement heureuse.

Le Qigong est une série de mouvements exécutés lentement et en respirant profondément.

Voici la série “Entre Ciel et Terre” (“Between Heaven and Earth”) exécutée par mon professeur, John Munro:

Pour plus d’information sur les cours offerts par John Munro, veuillez consulter son site.